Sumber: https://unsplash.com/id/foto/wanita-dengan-anting-anting-lingkaran-perak-dan-kuning-8BkF0sTC6Uo
Hai sobat Mama Baik! Sempatkah kamu merasa gigi terasa agak lengket dikala dijamah lidah, walaupun telah giat menyikatnya? Nah, itu dapat jadi ciri terdapatnya plak gigi. Walaupun nampak sepele, plak gigi sesungguhnya dapat merangsang banyak permasalahan kesehatan mulut bila dibiarkan sangat lama. Sebab itu, berarti banget untuk kita buat menguasai apa itu plak gigi, gimana metode terjadinya, dan gimana mengatasinya dengan pas.
Apa Itu Plak Gigi?
Plak gigi merupakan susunan tipis yang lengket serta hampir tidak nampak, tercipta dari kombinasi kuman, air liur, dan sisa santapan. Plak ini umumnya melekat di permukaan gigi, paling utama di zona yang susah dijangkau dikala menggosok. Jika dibiarkan, plak dapat membeku jadi karang gigi yang lebih susah dibersihkan. Inilah alibi kenapa plak kerap diucap selaku musuh utama kesehatan mulut.
Gimana Plak Gigi Tercipta?
Plak gigi tercipta secara natural sehabis kita makan ataupun minum, paling utama santapan manis serta bertepung. Kuman di dalam mulut memakai gula dari santapan selaku tenaga, kemudian menciptakan asam yang melekat di gigi. Asam inilah yang membuat enamel lama- lama terkikis serta kesimpulannya menimbulkan gigi berlubang. Proses ini dapat terjalin tiap hari, sehingga berarti buat giat melindungi kebersihan mulut.
Akibat Kurang baik Plak Gigi
Plak gigi bukan semata- mata membuat mulut terasa tidak aman. Bila dibiarkan menumpuk, plak dapat menimbulkan gigi berlubang, bau mulut, sampai radang gusi. Apalagi, dalam jangka panjang, plak yang telah jadi karang gigi bisa merangsang penyakit periodontal yang mengganggu jaringan penyangga gigi. Jadi, jangan remehkan plak sebab akibatnya dapat lumayan sungguh- sungguh.
Mengapa Plak Gigi Kerap Terabaikan?
Banyak orang tidak menyadari keberadaan plak gigi sebab sifatnya yang transparan serta tipis. Baru terasa bermasalah kala timbul keluhan semacam gusi bengkak, perih dikala mengunyah, ataupun gigi terasa ngilu. Sementara itu, plak dapat dicegah semenjak dini dengan Kerutinan simpel. Sayangnya, banyak aktivitas tiap hari kerap membuat orang menunda ataupun asal- asalan dalam melindungi kebersihan gigi.
Metode Menghindari Plak Gigi
Langkah utama menghindari plak gigi pasti saja dengan menggosok gigi secara teratur 2 kali satu hari. Tidak hanya itu, memakai pasta gigi berfluoride bisa menolong melindungi enamel dari kehancuran. Jangan kurang ingat mensterilkan sela- sela gigi dengan benang gigi, sebab zona itu kerap jadi tempat plak bersembunyi. Dengan Kerutinan kecil yang tidak berubah- ubah, plak dapat dicegah saat sebelum menumpuk.
Kedudukan Pola Makan dalam Menghindari Plak
Santapan pula memiliki kedudukan besar dalam pembuatan plak. Mengkonsumsi sangat banyak gula serta santapan lengket dapat memesatkan proses terjadinya plak. Kebalikannya, perbanyak buah, sayur, serta air putih dapat menolong melindungi mulut senantiasa bersih. Sebagian santapan semacam apel serta wortel apalagi dapat menolong mensterilkan gigi secara natural kala dikunyah.
Berartinya Pengecekan ke Dokter Gigi
Walaupun kita telah giat menggosok gigi, plak senantiasa dapat menumpuk di zona tertentu. Sebab itu, pengecekan teratur ke dokter gigi minimun 6 bulan sekali sangat disarankan. Dokter gigi dapat menolong mensterilkan karang gigi sekalian mengecek keadaan mulut secara merata. Dengan begitu, permasalahan yang diakibatkan plak dapat dicegah semenjak dini.
Plak Gigi serta Kesehatan Tubuh
Tidak banyak yang ketahui kalau plak gigi pula dapat mempengaruhi pada kesehatan badan secara totalitas. Riset menampilkan kalau peradangan gusi akibat plak dapat tingkatkan resiko penyakit jantung, diabet, sampai kendala respirasi. Maksudnya, melindungi kebersihan gigi bukan cuma soal senyum indah, tetapi pula buat melindungi kesehatan badan secara universal.
Kesimpulan
Plak gigi memanglah kecil serta kerap tidak nampak, tetapi akibatnya dapat besar bila diabaikan. Dari gigi berlubang sampai penyakit gusi sungguh- sungguh, seluruh dapat bermula dari plak. Dengan melindungi Kerutinan simpel semacam menggosok gigi, memakai benang gigi, mencermati pola makan, serta teratur ke dokter gigi, kita dapat menghindari permasalahan semenjak dini. Jadi, jangan tunggu hingga sakit, rawat gigi semenjak dini supaya senantiasa sehat serta leluasa dari plak.
